Zawody kondycyjno - siłowe

Najbardziej wysportowany - III edycja

Chcesz przekonać się, na ile jesteś wysportowany? Weź udział w zawodach III edycji CrossFitu na najbardziej wysportowanego!

Sprawdź, na ile wart jest Twój trening, który wykonujesz ciągle przez lata na tych samych maszynach, które wymuszają na Tobie określony ruch. Dlatego CrossFit odrzuca ćwiczenia na wszelkich maszynach siłowych i fitnessowych oraz ćwiczenia izolujące partie mięśniowe.

CrossFit w skrócie jest to program treningu, siły, kondycji, wytrzymałości, koordynacji, gimnastyki, szybkości i gibkości. W CrossFit trening polega głównie na ćwiczeniu na wolnych ciężarach. Przede wszystkim są to ćwiczenia złożone, wielostawowe, gdzie angażuje się do pracy jak najwięcej mięśni, również ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, treningi pylometryczne (takie jak skakanie) oraz bieganie, pływanie, jazda na rowerze i wiosłowanie.

CrossFit bierze wszystko to, co najlepsze, z każdej dyscypliny sportowej.

1. Organizator - GKM "Aktywni" i MOSiR.
2. Czas i Miejsce - Zawody odbędą się na hali MOSiR w Grajewie dnia 18.05.2013 (sobota) godz. 11.00 - 15.00.
3. Sędziowanie - Sędziów do sędziowania wyznacza organizator turnieju.
4. Puchary - Dla trzech najlepszych zawodników.
5. Postanowienia końcowe
- Uczestnicy turnieju ubezpieczają się we własnym zakresie, uczestniczą na własną odpowiedzialność. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu przysługuje wyłącznie organizatorowi.